SOUFFREZ-VOUS DES CRAMPES?

D'APRES CONSEILS SUR INTERNET - A VOUS DE VOIR .......

Remède homéopathique et conseils pour éviter les crampes musculaires

 Homéopathie - 

Quel remède pour prévenir les crampes musculaires ?

Les crampes sont des contractions involontaires et douloureuses d'un muscle à l'effort ou au repos.


Le traitement homéopathique de référence des crampes musculaires est : Cuprum metallicum.

En cas de crampe musculaire prendre : Cuprum metallicum 5 CH à raison de 5 granules toutes les 10 minutes la première heure puis 5 granules trois fois par jour.
Le massage du muscle à l'huile d'Arnica (Laboratoire Weleda par exemple) améliorera également les symptômes.

En prévention des crampes nocturnes prendre : Cuprum metallicum 5 CH à raison de 5 granules au coucher.

Si vous avez tendance à avoir des crampes régulièrement le traitement de fond homéopathique est : Cuprum metallicum 15 CH et Magnesia phosphorica 7 CH à la posologie de 5 granules de chaque matin et soir.

Les sportifs perdent par la transpiration beaucoup de potassium et de sodium. Pour éviter les crampes, ils doivent manger salé et absorber du potassium pendant l'effort (banane, compléments alimentaires en comprimés ou en barre, boissons enrichies).
Les personnes nerveuses ou spasmophiles sujettes aux crampes ont besoin de calcium et de magnésium (produits laitiers, chocolat, noix, eau d'Hépar).

Il faut toujours étirer le muscle contracté et appliquer du froid (bombe de froid ou carrelage froid).

je ne sais pas si c'est efficace - mais je vais essayer car c'est mon problème !

autre" conseils de grand-mère : mettre du savon de Marseille au

fond du lit - c'est censé canaliser l'électricité statique

d'autres disent mettre un aimant

bien sûr s'hydrater réguliérement -

si certains d'entre vous ont de bons conseils je suis preneuse - merci !!!!

Comments

[miette]

oui, chère Abby, je veux bien que tu me donnes d'autres renseignements - merci beaucoup - bises

[Abby]

Je confirme que le cuprum est super efficace.
Veux-tu que je regarde pour des huiles essentielles?
Bisous et bon WE

[miette]

merci Josie pour tous ces renseignements - bon week-end -

[josie]

  bonsoir miette.j ai ma fille  qui  a fait deux séances  d acupunture pour des contractions musculaires dont une  mardi  dernier  l avait des maux de teteca
va  mieux la. il faut aller chez   un  qui est médecin déja celui qu elle va  l est   il  fait aussi  aussi l homéopathie et membre  de la
société francaise de mésothérapie. la elle a   50 gouttes de    tilia tomentosa deux par jour a diluer dans un verre d eau. des granulés   wéléda 2 t 3 fois par
jour   de 3 granulés a laisser fondre en bouche a distance des  repas. il prends 39 euros la consultation   il prends la carte vitale dont   normalement
remboursé. il lui  mets des petites aiguilles   a la tete aux oreilles  la  ca fait un peu mal au début   mais  rensuite ca va  une dizaine  ca
dur   20 a 30 minutes.  le  25 de ce mois la c est mésothérapie  avec de petites aiguilles  va  de 4 millimetre il va lui injecter  
du    mag 2  2 injections. elle est tres contractée. j en  ai  bien besoin aussi pour l arthrose ca se fait aussi et divers symptomes plutot que toujours d avaler
des médocs.je vous ai appris un peu plus  j ai des maux d estomas c est nerveux je vais essayer si c est efficace  j ai trouvée un bon de bouche a oreille ca marche  c est sur la
région  lorientaise. bon courage a vous bon samedi. amitiées de bretagne josiane

[LADY MARIANNE]

bonsoir MIMI


les crampes sont dues à un manque de magnésium - et aussi si on ne boit pas assez-
moi je mets un savon sous le drap housse au pieds du lit( sur le matelas )
 - il y reste -
ça évite les crampes - remède de grand mère -
bonne soirée  Bisous  Lady M

[mel-and-tof]

Bonsoir ma chère Miette
J'ai eu des crampes épouvantables jusqu'à ce que mon docteujr me dise de boire énortmement d'eau (j'en bois eux litres) pour éliminerl'acide urique qui provoque les crampes et prendre une
prise de deux dragées d'exaquine par jour en période de crampes


Le vent est de retour ,heureusement que nous avons eu le
soleil


Je te souhaite mon amie une bonne soirée


Gros bisous
Méline